Meu #desafio90diasL5 - Matheus Macedo

Superação: Como eu passei de um cara que não subia um morro, a um cara que corre 10km!

Minha história com a obesidade começa cedo: 6 anos de idade e eu já frequentava nutricionistas, na expectativa de que o meu peso abaixasse. Meus pais? Acima do peso também. Na família? 80% das pessoas obesas! 

Com poucos anos eu acabei percebendo que aquilo era a minha realidade.

Frequentei todos os nutricionistas possíveis, fiz todas as dietas malucas, sempre focando na coisa errada. Sempre achando que emagrecer era resultado de privação alimentar e quando perdia meu controle, comia 10 vezes mais.

Aos 19 anos de idade com 140Kg, descobri os remédios para emagrecer. Um médico maluco me passou o mais forte (e perigoso deles) e, com isso, emagreci 50kg, chegando perto do peso que eu considerava o ideal para mim. 

Acontece que logo depois, o medicamento foi proibido no Brasil e o que sobrou para mim foi um efeito sanfona pesado, que me levou para 110kg novamente e me trouxe Asma; um efeito colateral permanente do remédio em meu corpo para o qual sempre terei que me tratar.

A partir disso – depois de muitas coisas acontecerem -, aos 25 anos de idade cheguei nos 150kg: resultado de um processo exaustivo de muito trabalho e muita pressão, insatisfação com meu corpo e insegurança para mudar. 

A minha vaidade foi embora por completo, eu não socializava, não saía de casa, não conseguia sequer andar 100 metros sem me cansar. Me vi preso no fundo do poço. Depressão é real. Ela é uma doença. É silenciosa e acontece com todos os tipos de pessoa. 

A minha depressão quase me venceu. Quase!

Beirando os 160kg, tomei a decisão radical de fazer a Cirurgia Bariátrica. Procurei o melhor médico dentro das minhas possibilidades, as melhores referências e comecei o processo. Aqui, vale frisar, foram muito importantes para o meu preparo os quase 2 anos de terapia. Me conheci e me reconheci. É um processo que indico para todos, em qualquer situação. 

Terapia deveria ser obrigatório na nossa vida!

Consegui a liberação da cirurgia em maio de 2017, com 161kg, e fui em frente. A técnica que fiz, não reduziu minha capacidade de absorver nutrientes, apenas reduziu o tamanho do meu estômago e me deu a possibilidade do recomeço, sem que minha saúde fosse afetada a médio/longo prazo.

Um ano depois, com 96kg, achei que estava na melhor versão de mim; mas alguma coisa ainda estava errada. Eu me achava magro, mas não estava. Achava que eu tinha condicionamento físico e não tinha. E no meu dia a dia, velhos hábitos começaram a bater na porta de novo. 

Compulsão alimentar é um reflexo da obesidade, mas ela não entende que tem que ir embora quando você emagrece. Mas, dessa vez, eu tinha conhecimento de quem eu era, de tudo que passei e de onde queria chegar. Dessa vez, eu não seria meu sabotador! 

Daria o melhor de mim. E fui atrás disso.

Comecei a procurar uma academia e logo logo cheguei ao, já meu conhecido, Beto – aqui vale ressaltar que eu, antes de engordar pela ultima vez, até cheguei a fazer musculação, bike, etc... Mas, não “vingava”. 

Eram curtos períodos de tempo e logo eu desistia!

Quando fui fazer uma visita na L5, senti que aquele meu objetivo seria abraçado pela equipe que me ajudaria, e assim foi. 

E o melhor ainda estava por vir!

Com 3 semanas de academia, Beto me convidou para o #Desafio90DiasL5, e eu, que estava ali meio que sem saber se ia pegar firme nos treinos ou não, resolvi me esforçar de verdade em busca de uma mudança que eu sempre quis. E fui em frente mais uma vez.

Comecei o primeiro #Desafio90DiasL5 com a meta de treinar 5 dias na semana e não comer massas, chocolate ou tomar refri. Sabe como isso terminou? 

Ao final dos 90 dias, eu estava: Quase 15kg mais magro, malhando diariamente, correndo 8km (até participei de uma corrida oficial, coisa que nunca imaginei que faria), vendo mudanças no meu corpo e muito, muito, MUITO certo do que eu queria daqui pra frente: permanecer nessa rotina, sempre dar o melhor me mim e acordar todos os dias com a certeza de que, se o homem é o lobo do homem, o primeiro que eu preciso vencer sou eu mesmo!

Acabou o desafio, mas eu topei mais 21 dias de dedicação e fui até o final. 

Uma semana de descanso e...? 

Mais um #Desafio90DiasL5! 

Comecei janeiro com uma meta audaciosa: treinar 7 dias na semana (menos que isso seria hipocrisia, já que esta já era minha rotina há um tempo), manter as restrições a massas, chocolate e refri e ainda adicionei duas metas pessoais ao meu desafio.

Dia 1 de janeiro, primeiro dia do novo desafio e a primeira vitória: Cadeado dos 10km destravado! 

Comecei a pedalar também e hoje, sinto que qualquer esporte que eu faça vai me dar prazer. Fazer uma atividade física se tornou necessidade e me ajudou muito a lidar com os problemas como ansiedade e até mesmo aquela compulsão que, hora ou outra, tenta voltar. 

Não tem dia sim e dia não: É todo dia!

O que o #Desafio90DiasL5 representa pra mim é uma mudança total de vida, mesmo quando eu achava que tudo já tinha mudado para melhor. Quando eu achei que eu estava na minha melhor versão, descobri que se a gente foca, se dedica e quer fazer acontecer, ACONTECE! 

Hoje eu sou esse cara que, mesmo adorando estar mais magro, mais forte e mais disposto, reconhece que o melhor de tudo isso é o fato de que eu entendi que eu posso me vencer. E quando você entender que você pode se vencer, ninguém mais muda essa realidade. 

Você é inabalável!

Para a equipe L5 e para essa ideia sensacional do Beto, que é o #Desafio90DiasL5, fica minha imensa gratidão. Muito mais do que orientar seus treinos, quando você encontra profissionais que abraçam suas metas com você, tudo fica melhor. 

A Equipe L5, em especial o Roberto Leles, mudaram minha vida. Muito e para melhor! 

Querem uma dica? 

Desafie-se a mudar, mesmo as vezes parecendo impossível, acredite. 

Você também consegue se vencer, tenha certeza.